您当前位置：当前位置： 首页 >

腰突怎么办25岁?_广西壮族自治区南宁市西乡塘区撤持电工电料股份公司

作者：   发布时间：2025-06-27 06:10:15   浏览： 次

吃甲钴胺，迈之灵。

加强腰部力量训练。

到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。

我腰突严重，双脚疼得走不了路。

医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。

腰突怎么办25岁?